抹茶のカフェインで眠れない？

抹茶のカフェインで眠れない時の対処法ですが… 水を飲み、カフェインを薄め、体外排出するのが良い方法だとされています。 こちらの記事では… 抹茶のカフェインの含有量はどのくらいか？や 抹茶のカフェインは ...